Stage Avanzato
Arrampicata livello avanzato
Durata: 3 giorni - Periodo: da maggio a novembre
Dove: Valle d'Aosta - Chamonix
Zerovertigo organizza un corso di Arrampicata livello avanzato con la Guida Alpina, rivolto a:
persone che hanno già frequentato il nostro corso di Arrampicata livello base
persone che hanno maturato esperienze nel mondo dell'arrampicata
Gli argomenti trattati durante il corso saranno i seguenti:
- Equilibrio del corpo e gestione del peso
- Progressione fondamentale
- Uso dei piedi: appoggio, aderenza, accoppiamento, sostituzione, spaccata, sfalzata
- Progressione a triangoli, posizioni laterali
- Piede in bilanciamento
- Traverso e strapiombo
- Posizionamento tasselli
- Posizionamento protezioni di progressione (friends, nuts, etc.)
- Vie lunghe a più tiri
Programma "Stage avanzato - Arrampicata livello avanzato"
- 1° giorno - Attività in falesia
- Incontro alle ore 8:00 in località da concordare e trasferimento con il minivan di Zerovertigo a Chamonix in Francia. Arrivo presso la falesia dei Gaillands e inizio delle attività alle ore 9:30. Dopo aver ripassato i sistemi di sicura, ai piedi della parete si svolgerà una lezione teorico-pratica sui passi di arrampicata ed i movimenti del corpo, con e senza l'uso della corda. Si passerà poi agli esercizi di arrampicata, durante i quali verranno effettuate alcune riprese video che i partecipanti potranno rivedere allo scopo di analizzare i movimenti ed i passi eseguiti. Fine delle attività alle ore 15:30 e rientro in Valle d'Aosta.
- 2° giorno - Attività in falesia
- Incontro alle ore 8:00 in località da concordare e trasferimento con il minivan di Zerovertigo presso una falesia in Valle d'Aosta. La prima parte della giornata sarà dedicata ai sistemi di protezione per la progressione (tasselli, chiodi da roccia, friends, nuts, ecc.). Verranno ripresi gli argomenti trattati il giorno precedente, scalando su tiri di corda con diverse morfologie (verticali, appoggiate, strapiombanti). Fine delle attività alle ore 16:00.
- 3° giorno - Attività in falesia
- Incontro alle ore 8:00 in località da concordare e trasferimento con il minivan di Zerovertigo presso una falesia in Valle d'Aosta. Verranno effettuati diversi tiri di arrampicata come esercitazione per superare il nostro grado iniziale. Il pomeriggio sarà, invece, dedicato alle modalità di salita sulle vie lunghe a più tiri. Questo argomento verrà ripreso e trattato in modo approfondito nel corso successivo di perfezionamento. Fine delle attività alle ore 16:00.
Lista dell'abbigliamento da alta montagna necessario all'attività:
- Abbigliamento comodo (fuseaux o simili + maglia in cotone o sintetico)
- T-shirt di ricambio
- Giacca impermeabile
- Felpa
- Scarpe da ginnastica o scarponcini
- Scarpette da arrampicata
- Acqua e snack
- Occhiali sa sole
- Zaino
- Documento di identità
Costo attività di gruppo 'Collettiva'
- Il costo è di
- 275 euro
- a persona
I partecipanti saranno inseriti in un gruppo con altre persone.
L'attività si effettua al raggiungimento di un gruppo di minimo 4 persone per Guida Alpina.
Costo attività di gruppo 'Privata'
- 1 - 4 persone 990 euro
La Guida Alpina sarà a completa disposizione del gruppo privato per un'attività costruita su misura.
- 1 - 4 persone 990 euro
Nel costo della gita "Stage avanzato - Arrampicata livello avanzato" sono inclusi:
- assistenza della guida di alta montagna
- materiale* tecnico necessario (corde, imbrago, casco, magnesio)
- trasferimenti verso le falesie
Nel costo della gita "Stage avanzato - Arrampicata livello avanzato" non sono inclusi:
- vitto e alloggio per la durata dello stage
- assicurazione personale con copertura UVGAM**
- tutto quello che non è specificato
*Tutto il materiale tecnico necessario (casco, imbrago, magnesio, moschettoni, rinvii e discensori) può essere fornito gratuitamente dalla Guida, se richiesto al momento della prenotazione.
**Consigliamo vivamente la stipula individuale della polizza assistenza soccorso, ricerca salvataggio e/o recupero che copre l'intervento in caso di malore, incidente o evacuazione, direttamente sul sito dedicato L'Arca polizza online.
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